Fitness Day acontecerá neste sábado em São José em comemoração ao Dia Mundial da Saúde

Um aulão de ritmos, aeróbica, hit e ginástica será realizado neste sábado (6) em São José dos Campos em comemoração ao Dia Mundial da Saúde. O evento, que recebeu o nome de O Fitness Day será realizado a partir das 9h, no Centro da Juventude, localizado na Rua Aurora Pinto da Cunha, 131, Jardim América.

O evento, promovido pela Prefeitura e Organização Social São José Desportivo, é gratuito e aberto a pessoas de todas as idades, sem necessidade de inscrição prévia.  Basta comparecer minutos antes da atividade com roupa apropriada para a prática esportiva e participar dos exercícios que serão comandados pelos professores no palco do pavilhão.

Serão duas horas de atividade aeróbica, com previsão de reunir cerca de 500 pessoas, entre alunos que frequentam as atividades nas unidades esportivas da Prefeitura e público geral.

A organização solicita a doação de pacotes de farinha de trigo ou fubá que serão doados ao Fundo Social de Solidariedade.

Celebrado todos os anos em 7 de abril, o Dia Mundial da Saúde é uma data importante para a reflexão sobre adoção de hábitos e de cuidados que proporcionem saúde e qualidade de vida, como manter acompanhamento clínico regular, fazer atividades físicas com frequência e ter uma alimentação equilibrada.