A academia F4 Natação & Fitness está localizada na principal avenida do Urbanova, a Shishima Hifumi! Desde a inauguração, há 7 anos, a academia passou por diversas expansões. Hoje, oferece atividades para toda a família, com setores de musculação, natação adulto e infantil, dança, ginástica adulto e infantil.
O quadro de aulas se inicia às 06h e finaliza às 22h. Na ginástica a diversidade é grande! Tem aulas para todos os gostos como: Yoga, Pilates, Spinning, Zumba, Fit Dance, Jump, Pump Cross Fit, Muay Thai e Jiu Jitsu.
Além das aulas, tem também uma ampla sala de musculação, que funciona diariamente, inclusive aos finais de semanas e feriados, sempre com dois professores por horário!
Um aspecto que merece destaque é o ambiente da F4. A academia se tornou um grande ponto de encontro e integração no bairro. Lá você encontra amigos, as crianças se reúnem, tudo pertinho de casa, livre do trânsito – sinônimo de qualidade de vida!
A piscina da F4 é uma das únicas da cidade que recebe tratamento com ozônio, o que proporciona maior tranquilidade quando se trata de cuidados com a saúde e pele dos clientes. Ah, a piscina também é coberta e aquecida, por isso, não precisa parar de nadar no inverno, já que a prática confere muitos benefícios em relação as doenças da estação.
A natação baby pode ser iniciada aos 6 meses de vida. Nessa fase, as aulas são acompanhadas por um responsável. Após esse nível a criança passa a fazer parte das aulas com uma metodologia patenteada pelo campeão Guilherme Guido. Os níveis são determinados pela habilidade da criança e alguns diferenciais chamam atenção como: aulas sobre o corpo humano, nutrição positiva, na qual as crianças experimentam alimentos da época que usualmente não experimentariam em casa, festivais de natação e um cronograma completo para os pais se atualizarem e receberem feedbacks dos filhos!
Para as crianças, além da natação tem: judô, capoeira, cross kids e tens. A F4 mantém, ainda, uma parceria com a Cristina Cará que oferece aulas de ballet, jazz e danças urbanas para adultos e crianças!
A F4 tem ainda espaço kids, parede de escalada e estacionamento!
Avenida Shishima Hifumi, 1.250 – Urbanova – São José dos Campos
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