Autoestima baixa? O processo terapêutico pode te ajudar!

A psicóloga Luciane Felippo atende no Urbanova e compartilha alguns relatos de seus pacientes!

Ao iniciar o processo da terapia, muitas coisas se tornaram claras mim. Minha autoestima era praticamente zerada. Hoje  já consigo me enxergar como uma pessoa de valor. Antes não tinha noção de minhas qualidades, só visualizava minhas imperfeições. O processo não foi fácil, tive que revisitar meu passado e situações doloridas, medos, frustrações, rejeições e outros sentimentos vieram à tona.

Hoje entendo que o que as pessoas pensam a meu respeito de forma negativa, pertence a elas e não a mim. Aprendi que eu não tenho controle sobre as atitudes e sentimentos das pessoas. Que existem coisas que eu não posso mudar e sendo assim, não tenho que sentir culpa por isso.

Acredito que outras descobertas virão e com elas mudanças necessárias para que eu possa me amar mais e, assim, oferecer e receber amor.

Elcelia – 50 anos- Professora

Luciane Felippo

Rua Dr. Oswaldo Couto, 41 – Urbanova.

Whatsapp: (12) 99732-6764 – Clique aqui!