Por Claudia Del Corto
Fim de semestre e é nítido que todos estão mais cansados e desgastados da rotina. Sabemos que esse período pode ser desafiador. Então, confira algumas dicas valiosas para apoiar os estudantes nesse momento crucial. Isso pode fazer a diferença.
Reveja a rotina junto com seu filho e ajuste-a para que permaneça dedicada ao tempo de estudo, descanso e atividades de lazer. Isso pode dar uma revitalizada!
Encoraje as crianças e jovens a fazerem pausas regulares durante as sessões de estudo (inclua esses momentos na rotina), permitindo que relaxem e descansem a mente. Durante os intervalos, eles podem praticar atividades físicas leves, meditar, fazer um lanche saudável ou simplesmente descansar.
Ofereça apoio emocional – como adulto responsável, esteja presente para ouvir as preocupações e frustrações, incentivando-os a expressar seus sentimentos. Mostre empatia, valorize seus esforços e lembre-os de que é normal sentir-se cansado e sobrecarregado às vezes, especialmente no final de um semestre.
Atividades extras – planeje atividades para serem feitas juntos quando alcançarem suas metas de estudo. Isso pode incluir pequenos intervalos para fazer algo que eles gostem, como assistir a um episódio de uma série, sair com amigos ou desfrutar de um hobby. Essas atividades ajudam a manter a sensação de progresso.
Lembre-se de que cada criança e jovem é único. As ideias compartilhadas aqui podem ajudar a dar um ânimo extra para apoiar o encerramento desse semestre com maior qualidade.
Cláudia Del Corto é pedagoga com especialização em psicopedagogia e psicanálise.
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