Hábitos mais saudáveis: Cia Athletica lança 5ª edição do programa Agora Vai

Objetivo do programa, que tem duração de 30 dias, é incentivar hábitos mais saudáveis

O desafio “Agora Vai”da Cia Athletica, que chega em sua quinta edição, foi pensado para motivar cada vez mais a população através dos resultados alcançados durante 30 dias na academia.

Durante o período entre 09 de maio e 8 de junho, alunos e não alunos poderão focar em um único objetivo: perder peso com eficiência, sem abrir mão da saúde.

E foi pensando nisso que a Cia Athletica preparou uma estrutura especial para que os alunos, junto aos professores, escolhidos de acordo com seus objetivos, irão estabelecer as metas e a composição do treino.

No geral, o programa compreende 3 a 5 sessões semanais, de 45 a 60 minutos, e é baseado em 4 pilares: Cross Training cardiovascular, treinamento funcional individualizado, monitoração da intensidade do exercício e registro das medidas antropométricas.

O valor da inscrição é de R$ 80,00 para alunos devidamente matriculados. Mas quem não é aluno também pode participar: o valor total do programa Agora Vai será de R$ 490,00, já incluindo o valor da inscrição.

Durante os 30 dias, o programa terá atividades adicionais gratuitas para os participantes. Entre elas estão o teste de bioimpedância, Happy Hour com palestras com nutricionistas, endocrinologista, psicóloga e avaliador físico, além de aulas especiais e degustação de parceiros.

Programação Especial:

09/05 às 19h30 AULÃO INAUGURAL com a Equipe F3

Aula de Fit Dance&Sh’Bam com degustação da Moncloa Tea Boutique

11/05 às 19h HAPPY HOUR FIT – Palestra com o Avaliador Físico Ronaldo Barros

Tema: Saiba como potencializar a perda de gordura

18/05 às 19h00 HAPPY HOUR FIT – Palestra com a nutricionista Andrea Pinchelli e com endócrino Frederico Mazza

Tema: Importância dos hormônios e da alimentação no processo de emagrecimento

Degustação: Moncloa Tea Boutique + Vida Leve + Bolos d@ Nutri.

25/05 às 19h HAPPY HOUR FIT – Palestra com a Psicóloga em Emagrecimento Aline Dalacqua Tema: Mente forte emagrece! | Degustação: Moncloa Tea Boutique + Vida Leve (snacks)

Premiação e Encerramento

Os alunos da equipe vencedora, a que perder a maior quantidade de quilos de massa gorda per capita, receberão: 1 voucher de descontos para renovação dos planos no valor de R$ 50,00 multiplicados pela média per capita dos quilos perdidos no grupo, medalha de participação para todos os participantes que ficarem em 1º, 2º e 3º lugar, troféu para o professor da equipe campeã, além de brindes de parceiros.

O encerramento do Desafio Agora Vai acontecerá no dia 9 de junho (sábado), a partir das 10h com um Desafio Funcional, ministrado pelos professores do programa. Após a aula, serão feitas as premiações.

Informações: www.facebook.com/CiaAthleticaSJC